أعلان الهيدر

الخميس، 8 ديسمبر، 2016

الرئيسية فوائد البصل الرائعة للجسم والجنس والبشرة والجهاز الهضمى

فوائد البصل الرائعة للجسم والجنس والبشرة والجهاز الهضمى

البصل أحد أنواع الخضروات التىتحتوي على الكثير من الفوائد التى تساعد الإنسان في الحفاظ على المعدل العام لصحة الإنسان ، حيث أن البصل من المصادر الغذائية الغنية التى تحتوي علىنسبة عالية من المركبات والعناصر الغذائية عالية القيمة ، ولذلك تناول البصل له فعاليته في حماية خلايا الجسم من خطر التعرض للكثير من الأمراض .
هذا بالإضافة إلى أن البصل يدخل في تحضير الكثير من الأطباق والوصفات حيث أن البصل يضيف إلى الطعام المذاق والطعم الذيذ ، ولذلك تنتشر زراعة البصل في الكثير من المناطق بالعالم . كما أن البصل يتمتع بشعبية كبيرة بين الناس من مختلف أنحاء العالم وهناك العديد من الأنواع من البصل فهناك البصل الأخضر والبصل الأبيض والبصل الأحمر كلها هذه الأنواع تحمل الكثير من الفوائد للإنسان .


فوائد البصل


كما أن البصل من المصادر الغذائية الغنية التى تحتوي على نسبة عالية من العناصر والمركبات الغذائية التى تساعد في الحفاظ على صحة الإنسان ، كما أنها تسهم في التخلص من الكثير من المشاكل التى تهاجم الجسم ، هذا بالإضافة إلى أن البصل يحتوي على نسبة عالية من المعادن والفيتامينات وأهمها فيتامين ب6 .
ويتميز البصل بإحتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية بمختلف أنواعها ومجموعة من الزيوت الطيارة ، هذا بالإضافة إلى وجود نسبة عالية من المواد المضادة الأكسدة ، وهذه العناصر تسهم في الحد من تعرض خلايا الجسم للتلف ولذلك من الأفضل أن يتناول الإنسان البصل بمعدل منتظم .

فوائد البصل الأخضر الصحية :
أشاد العديد من العلماء والاطباء المتخصصين بفعالية البصل في الحفاظ على صحة الإنسان ، وحماية الجسم من مختلف المشاكل والمخاطر التى يتعرض لها . ولهذا تناول البصل الأخضر لها أهميته في الحفاظ على صحة الإنسان . وفيما يلي بعض من أهم فوائد البصل الأخضر للجسم :
  1. تناول البصل بمعدلمنتظم له دور فعال في حماية الجسم من خطر التعرض للأمراض السرطانية الخطيرة حيث أن البصل يحتوي على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التى تسهم في الحد من التأثيرات الضارة للجذور الحرة وبالتالي فهو يساعد في الحد من نمو وإنتشار الخلايا السرطانية بالجسم .
  2. هذا بالإضافة غلى ان تناول البصل يساعد في الحفاظ على صحة القلب حيث أن البصل يساعد في التخلص من المستويات المرتفعة من الكوليسترول الضار بالجسم ، ولذلك نجد ان تناول البصل له دوزر فعال في الحد من تعرض الإنسان لمشاكل النوبات القلبية والسكتت الدماغية الخطيرة .
  3. كما اشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن البصل يساعد في التحكم في مستويات ضغط الدم في الجسم ، ولهذا تناول البصل يساعد في الحد من مشكلة إرتفاع مستويات ضغط الدم التى ينتج عنها الكثير من المشاكل والأمراض بالجسم .
  4. يحتوي البصل على مجموعة من الخصائص المضادة للإلتهابات ولذلك تناول البصل له دور فعال في تخفيف الالام التى تنتج عن الإلتهابات التى تصيب العظام والمفاصل وغيرها وهذا لأن البصل يحتوي على معدل كبير من المواد المضادة للأكسدة ، ولذلك تناول البصل له دور فعال في الحد من عملية أكسدة الأحماض الدهنية بالجسم والتى ينتج عنها مشاكل الإلتهابات .
  5. كما أن تناول البصل بمعدل منتظم يسهم في التخلص من أعراض البرد والزكام ، حيث أن البصل يحتوي على نسبة عالية من المواد المضادة للإلتهابات التى تساعد في تخفيف الأعراض التى تنتج عنها كالسعال وغيرها . ولهذا مع إضافة بعض منعصير البصل إلى كمية متساوية من العسل وتناول أربعة ملاعق بمعدل يومي ، هذا بدوره يسهم في إذابة المخاط وتقليل نسبة التعرض لنزلات البرد والإنفلونزا الشديدة .
فوائد البصل للجنس :
من بين فوائد البصل أنه يسهم في التخلص من المشاكل الجنسية التى يعاني منها الكثير من الرجال كمشاكل الضعف الجنسي وضعف الإنتصاب ، حيث أن البصل يحتوي على مجموعة من الخصائص التى تسهم بدورها في زيادة القدرات الجنسية لدى الرجال وهذا بدوره يساعد في علاج مشكلة الضعف الجنسي .
كما أن البصل له فعاليته في تنشيط الدورة الدموية بالجسم ، وهذا ما يسهم بشكل فعال في تحسين تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية بالجسم ، ولذلك تناول البصل له فعاليته في التخلص من مشكلة ضعف الإنتصاب التى يعلاني منها الكثير من الرجال .

فوائد البصل للبشرة :
هذا بالإضافة إلى أن البصل له دور فعال في العناية بخلايا البشرة والتخلص من مختلف المشاكل التى تهاجم فروة الرأس ، حيث أن البصل معروف بإحتوائه على معدل كبير من الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات وهذا بدوره يسهم في التخلص من المشاكل التى تهاجم البشرة .
كما أن البصل له فعاليته في تجديد خلايا البشرة والتخلص من المشاكل المختلفة التى تعاني منها خلايا البشرة حيث أنه يساعد في التخلص من طبقات الجلد الميتة ، وهذا ما يساعد في الحفاظ على نضارة وحيوية البشرة .

فوائد البصل للتخسيس :
أشارت الدراسات والتجارب العلمية إلى أن تناول البصل له دور فعال في عملية الرجيم ، حيث أن البصل يحتوي على نسبة عالية من اللياف الغذائية وهذا بدوره يساعد في إعطاء الجسم الشعور بالشبع لأطول فترة ممكنة وبالتالي يخفض من إمكانية تناول المزيد من السعرات الحرارية .
كما أن البصل يحتوي على مجموعة من الخصائص التى تساعد في حرق الدهون المتراكمة في مختلف الأنحاء بالجسم ن ولذلك من الأفضل الإنتظام في تناول البصل للتخلص من الوزن الزائد بالجسم ، وحرق الدهون المتراكمة في الجسم .

فوائد البصل للشعر :
من أهم فوائد البصل أنه يساعد في التخلص من مشاكل الشعر والتى يعاني منها الكثير من الأشخاص كمشكلة تساقط الشعر والتقصف والتلف والجفاف وغيرها من المشاكل . حيث أن البصل يحتوي على نسبة عالية من المركبات والعناصر الغذائية التى تحتاجها فروة الرأس بمعدل كبير .
هذا بالإضافة إلى ان البصل يحتوي على مجموعة من الخصائص التى تسهم بدورها في تنشيط الدورة الدموية وهذا بدوره يزيد من نمو الشعر ويعمل على زيادة كثافته . كما أن البصل يحتوي على مجموعة من الخصائص المطهرة والمضادة للإلتهابات ولذلك فإن تطبيق البصل على فروة الرأس له دورة في التخلص من مشكلة القشرة التى تعاي منها فروة الرأس .

فوائد البصل للمرأة الحامل :
تناول البصل أثناء فترة الحمل يساعد في الحفاظ على صحة كل من المرأة الحامل وصحة الجنين حيث أن البصل يحتوي على مجموعة من المركبات والعناصر الضرورية التى تساعد في بناء خلايا الجنين بالشكل الصحيح دون المعاناة من أى نوع من المشاكل ز هذا بالإضافة غلى أن تناول البصل له فعاليته في التخلص من الأعراض التى تصاحب المرأة أثناء فترة الحمل .
كما أن البصل يساعد في التخلص من مشكلة فقر الدم والأنيميا حيث أن البصل يحتوي على معدل كبير من الحديد وهو من أهم العناصر التى تساعد في التخلص من مشكلة فقر الدم  حيث أن توافر الحديد في الجسم يساعد في زيادة عدد كرات الدم الحمراء بالجسم.
ويحتوي البصل على مجموعة من الخصائص التى تسهم وبشكل فعال في تحفيز وتنشيط الجهاز المناعي بالجسم ، وبهذا فهو يساعد ف تحفيز الجسم لمهاجمة الأمراض والمشاكل المختلفة التى تتعرض لها المرأة الحامل أثناء فترة الحمل كنزلات البرد والإنفلونزا الشديدة .

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

يتم التشغيل بواسطة Blogger.